À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ». À celles qui culpabilisent par peur d'être « une fille ingrate ». À celles qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes de leur mère. À celles qui se sentent comme une petite fille blessée malgré leur apparence de femme puissante... Je m'adresse à vous.
Le titre de ce livre n'a pas été choisi pour accuser votre mère, mais pour vous interpeller.
La relation que vous avez eue avec votre maman constitue vos fondations. Malgré tous vos efforts, la vie que vous essayez de construire restera bancale tant que vos fondations ne sont pas saines et solides.
Comment l'influence maternelle a façonné la femme que vous êtes devenue ? Avez-vous grandi auprès d'une mère toxique ? Et si oui, de quel type ? Quels blocages psychologiques et culturels vous empêchent de vous émanciper complètement ? Quelles sont les étapes à suivre pour sortir du rôle de la gentille fille et devenir pleinement vous-même ?
Dans ce livre, je ne vais pas vous dire « Ta mère a fait de son mieux ! » ou « Une mère, on n'en a qu'une ! ». Je vous propose plutôt de mettre des mots sur vos blessures pour les transformer. En m'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du développement, des techniques de thérapie cognitive et comportementale et les milliers de témoignages que j'ai reçus, je vous accompagne étape par étape vers l'émancipation.
Je suis Clémence Biel, experte de la blessure de la mère, fondatrice du compte Instagram et du programme Become Your Own Mama qui aident les femmes à se libérer des schémas hérités de leur mère. Vous n'êtes plus seules, nous sommes des millions.
Longtemps transmis de façon orale, le conte des Trois Petits Cochons a été publié pour la première fois en 1886. Près d'un siècle plus tard, son enseignement reste toujours aussi moderne. Découvrez une version de ce célèbre conte classique adaptée aux tout-petits, en format tout-carton, avec des tirettes dévoilant d'amusantes scénettes ! À découvrir et lire sans modération !
Avant d'examiner ou de traiter une structure du corps, il faut d'abord la localiser. Conçu comme un parcours de découverte, le Topoguide du corps explique comment localiser par la palpation les différentes structures anatomiques du corps, facilement et avec précision. Le Topoguide du corps indique clairement comment utiliser les mains pour naviguer à travers le corps et en découvrir les muscles, les os, les ligaments, les artères, les veines, les nerfs, etc. Précis, pratique, complet, tout en étant très accessible et d'une lecture aisée, le Topoguide du corps aborde le corps comme un territoire à découvrir et donne toutes les pistes utiles pour repérer, assimiler et retenir les systèmes musculaire et squelettique, entre autres. Magnifiquement illustré de plus de 1?400 dessins très pédagogiques, le Topoguide du corps rend agréable et conviviale l'acquisition des compétences nécessaires à toute pratique professionnelle relevant de l'anatomie. Alliant une grande richesse d'informations et une remarquable facilité d'utilisation, cet ouvrage exceptionnel bouleverse le concept d'apprentissage de l'anatomie et rend celle-ci accessible et compréhensible d'une façon remarquable. En annexe, un aide-mémoire des points-gâchettes (trigger points), repérés précisément sur près de 200 dessins, complété par un index des diagnostics différentiels. Aux États-Unis, plus de 1 300 écoles de thérapie manuelle ont choisi cet ouvrage, vendu à plus d'un million d'exemplaires, que professeurs et étudiants considèrent comme une référence, à tous les stades de l'apprentissage. Il est devenu le support incontournable pour découvrir l'anatomie par la palpation, une référence indispensable pour toute personne devant parfaitement connaître l'anatomie humaine.
Avant d'examiner ou de traiter une structure du corps, il faut d'abord la localiser. Conçu comme un parcours de découverte, cet ouvrage explique comment localiser par la palpation les différentes structures anatomiques du corps, facilement et avec précision. Il indique clairement comment utiliser les mains pour naviguer à travers le corps et en découvrir les muscles, les os, les ligaments, les artères, les veines, les nerfs, etc. Précis, pratique, complet, tout en étant très accessible et d'une lecture aisée, le "Topoguide du corps" aborde le corps comme un territoire à découvrir et donne toutes les pistes utiles pour repérer, assimiler et retenir les systèmes musculaire et squelettique, entre autres. Magnifiquement illustré de plus de 1 400 dessins très pédagogiques, il rend agréable et conviviale l'acquisition des compétences nécessaires à toute pratique professionnelle relevant de l'anatomie. Alliant une grande richesse d'informations et une remarquable facilité d'utilisation, cet ouvrage exceptionnel bouleverse le concept d'apprentissage de l'anatomie et rend celle-ci accessible et compréhensible d'une façon remarquable. Aux États-Unis, plus de 1 300 écoles de thérapie manuelle ont choisi cet ouvrage à succès - vendu à 750 000 exemplaires -, que professeurs et étudiants considèrent comme une référence, à tous les stades de l'apprentissage. Nouvelle édition en couleur, 80 pages complémentaires dont les Trigger Points ("Points de détente").
Avant d'examiner ou de traiter une structure du corps, il faut d'abord la localiser. Conçu comme un parcours de découverte, "le Topoguide du corps" explique comment localiser par la palpation les différentes structures anatomiques du corps, facilement et avec précision. Le Topoguide du corps indique clairement comment utiliser les mains pour naviguer à travers le corps et en découvrir les muscles, les os, les ligaments, les artères, les veines, les nerfs, etc. ● Précis, pratique, complet, tout en étant très accessible et d'une lecture aisée, le Topoguide du corps aborde le corps comme un territoire à découvrir et donne toutes les pistes utiles pour repérer, assimiler et retenir les systèmes musculaire et squelettique, entre autres. ● Magnifiquement illustré de plus de 1 200 dessins très pédagogiques, il rend agréable et conviviale l'acquisition des compétences nécessaires à toute pratique professionnelle relevant de l'anatomie. ● Alliant une grande richesse d'informations et une remarquable facilité d'utilisation, cet ouvrage exceptionnel bouleverse le concept d'apprentissage de l'anatomie et rend celle-ci accessible et compréhensible d'une façon remarquable. ● Aux États-Unis, plus de 1 300 écoles de thérapie manuelle ont choisi cet ouvrage à succès, que professeurs et étudiants considèrent comme une référence, à tous les stades de l'apprentissage. Il est devenu le support incontournable pour découvrir l'anatomie par la palpation, une référence indispensable pour toute personne devant parfaitement connaître l'anatomie.
Aller à Minorque, c'est revenir à l'essentiel. Plages et criques, chemins de nature, gisements archéologiques,
patrimoine architectural...toute l'île, sans exception, est
incontournable. L'essence de l'île se respire également dans sa culture et ses traditions, tout particulièrement
dans ses fêtes et sa gastronomie. Ce guide représentait donc un défi : aller à l'essentiel d'une île où tout est pure essence et où tout est à visiter absolument.
La Costa Brava est une région qui offre encore de véritables surprises au visiteur et qui conserve toutes les essences du paysage méditerranéen : des criques cachées aux eaux transparentes, des rochers sculptés par l'action de la nature qui configurent un paysage fascinant et de longues plages de sable fin. Le livre La Costa Brava nous présente aussi l'Ampourdan intérieur, le Triangle de Dalí et la ville de Girona.
La Visite des grottes du Drach constitue le parcours détaillé d'un univers de rêve et de beauté.
Ce cadeau, magique pour nos sens, est le fruit du travail patient et silencieux de la nature.
La géométrie est l'une des branches les plus anciennes des mathématiques, mais son enseignement est toujours une source de questionnement.
Cet ouvrage présente certains des derniers travaux de recherche en didactique de l'espace et de la géométrie. Il questionne la manière dont connaissances spatiales, graphiques et géométriques sont prises en compte et/ou articulées dans l'enseignement-apprentissage de l'espace et de la géométrie au cours de la scolarité obligatoire, ou dans la formation actuelle des enseignants. Il offre de nouvelles réflexions sur l'approche de la géométrie et sur son lien avec la structuration de l'espace, ainsi que sur les pratiques dans les classes, le rôle de la dimension sémiotique de l'activité géométrique, l'usage de différents artefacts numériques ou tangibles dans le processus d'enseignementapprentissage de la géométrie, la diffusion de ressources ou encore la formation des enseignants dans ce domaine.
Articulations entre les espaces sensible, graphique et géométrique regroupe une quinzaine de contributions de chercheurs francophones de différents pays (France, Suisse, Québec).
